Lý Hoành Phu

Bạn Là Bác Sĩ Tâm Lý Của Chính Mình

$13.00
MÔ TẢ SẢN PHẨM
Bạn Là Bác Sĩ Tâm Lý Của Chính Mình



Tác giả Lý Hoành Phu

Dịch giả Phùng Thủy Tiên

Thể loại Tâm lý học ứng dụng

Kích thước 13x19 cm

Nhà xuất bản Dân Trí

Thương hiệu Bookland
Mã code 8935325016950

Mã ISBN 9786044000534

Loại bìa Bìa mềm

Số trang 176 trang

Ngày phát hành 8/12/2023



* * *

Giới thiệu sách:



Cuộc đời là một hành trình dài và hành trình để trưởng thành về tinh thần cũng vậy. Trên quãng đường này sẽ xuất hiện không ít khó khăn hay thậm chí có những lúc chúng ta sụp đổ và để cảm xúc tiêu cực điều khiển chính mình. Tuy nhiên, chỉ cần nhận thức được một điều rằng: Bạn là người phải chịu trách nhiệm với những cảm xúc bên trong mình và khi gặp phải vấn đề tâm lý, dù người khác có giúp đỡ nhiều ra sao, nếu bạn không thay đổi góc nhìn, không luyện tập để tâm trí trở nên mạnh mẽ hơn thì tất cả đều là vô ích.



Đây chính là thông điệp được tác giả Lý Hoành Phu truyền tải xuyên suốt cuốn sách “Bạn là bác sĩ tâm lý của chính mình”. Cuốn sách tập trung vào chủ đề làm thế nào để vượt qua các cảm xúc tiêu cực khác nhau một cách hiệu quả. Tác giả giải thích bản chất của những cảm xúc bên trong con người, từ đó đưa ra các lời khuyên và phương pháp giúp điều tiết cảm xúc, thoát khỏi các hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu và trầm cảm,… Đặc biệt, phương án luyện tập chuyển hóa cảm xúc trong 7 ngày được tác giả tổng hợp cho phép mọi người nhận thức rõ ràng rằng những cảm xúc tiêu cực khác nhau nảy sinh từ bên trong chỉ là biểu hiện của việc chúng ta không thực sự hiểu con người thật của mình.
Nhận hàng trong 2-3 tuần

You may also like

Recently viewed